Dicas para prevenir cistite
– Evitar intestino preso (dieta laxativa) – Após as evacuações limpar e lavar o ânus com sabonete – Utilizar o papel higiênico na direção da frente para trás, evitando trazer Continue lendo →
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Orientações para ejaculação precoce
1- Exercícios perineais (corte da micção) 2- Relações ou Masturbar com frequência 3- Controlar ejaculação durante a masturbação 4- Mudança de posição ao perceber a ejaculação 5- Contrair a musculatura Continue lendo →
Dieta para reduzir o ácido úrico
EVITAR: – Condimentos como caldos de galinha ou carne – Vísceras como: coração de galinha, rim, fígado, moelas, miolo. – Alimentos embutidos: salsicha, presunto, mortadela, linguiça. – Ovos de peixe Continue lendo →
Dieta para evitar litíase renal
EVITAR: – Água mineral com gás e refrigerantes (alcalinizam a urina) – SÓDIO e derivados (aumenta a filtração renal do cálcio) – Alimentos escuros (Chocolate, coca-cola, café, açaí, beterraba) – Continue lendo →
Dieta para evitar hemorróidas
Ingestão de dieta rica em fibras (20 a 25g/dia): Verduras cruas e cozidas, legumes (cenoura, couve-de-bruxelas, berinjela, repolho, milho, vagem), Frutas ( mamão, laranja com bagaço, pêra, figo, ameixa, pêssego) Continue lendo →