EVITAR:
– Água mineral com gás e refrigerantes (alcalinizam a urina)
– SÓDIO e derivados (aumenta a filtração renal do cálcio)
– Alimentos escuros (Chocolate, coca-cola, café, açaí, beterraba)
– Sementes (Tomate, goiaba, maracujá, )
– Molho de tomate, Ketchup, goiabada
– Amendoim, Nozes, castanha de cajú, amêndoas …
– Carne vermelha
TOMAR:
– 2,5 a 3 litros de água por dia
– Suco de laranja, 1 copo de 250 ml ou limonada 1X/dia